緩解疼痛和便秘,首先要確定引起疼痛的原因,如果是便秘引起的腹痛和腹脹,口服緩瀉的藥物后癥狀會改善。常用的藥物有蘆薈膠囊和麻仁丸,多吃膳食纖維含量高的食物,通過運動來增加胃腸蠕動。
根據(jù)你所描述癥狀來進行分析,便秘的話可以吃點乳果糖潤腸通便看看,必要時查查腸鏡,平時多吃含粗纖維成分高的東西,比如芹菜麥片和蜂蜜刺激結(jié)腸蠕動,一定盡量要少吃一些辣椒等刺激性的食物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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