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請問骨質疏松吃什么東西好

保密 | 0個月 2021-07-20 14:27:39 1人回復來自未知

健康咨詢描述：請問骨質疏松吃什么東西好

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2021-07-20 14:34:20

骨質疏松癥與缺乏鈣有直接相關，骨質疏松通常應吃質量富含蛋白質和鈣的食物，磷和鎂補充劑，通?？梢猿愿喔哔|量富含蛋白質的食物，豆制品，魚，肉，羊肉和雞蛋，吃鈣含量高食物。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質疏松癥是一... 更多>>

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