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喝純牛奶對骨質(zhì)疏松有幫助嗎

保密 | 0個月 2021-07-20 14:27:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 喝純牛奶對骨質(zhì)疏松有幫助嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王思剛
王思剛 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 食道炎，胃下垂，胃炎，結(jié)腸炎，高血壓、糖尿病，腎虛 幫助網(wǎng)友：33172
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2021-07-20 14:39:07

      喝牛奶對骨質(zhì)疏松是有一定的幫助的，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，能夠有利于骨質(zhì)疏松的恢復(fù)，平時還可以多吃一些，含鈣量比較高的食物，魚蝦，芝麻等，還可以適當?shù)淖鲆恍┻m合自己的有氧運動。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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