健康咨詢描述: 發(fā)作性睡病:晚上經(jīng)常做噩夢怎么辦發(fā)作性睡病:晚上經(jīng)常做噩夢怎么辦
病情分析:
你好,晚上經(jīng)常做噩夢的話,是不是最近受了什么刺激,俗話說,日有所想,夜有所夢這種情況具體多長時間了呢
指導(dǎo)意見:
建議盡量不要看恐怖的電影,或者是電視,以及小說,或者是相關(guān)的恐怖話題,保持心情平靜,可以多跟朋友聊天聚會,盡量不要多看電子產(chǎn)品,晚上不要熬夜,睡前聽舒緩的音樂,白天也可以增加一些慢跑游泳的運動
病情分析:
您好,從您描述的情況來看,應(yīng)該是焦慮癥,最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷一下
指導(dǎo)意見:
從您描述的情況來看,應(yīng)該是焦慮癥,睡著啦,大腦沒有休息還在運作,應(yīng)該是壓力太大了或者是有什么不順心的事情,最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷一下,加上心理咨詢,效果會更好
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況發(fā)作性睡病是屬于多種因素導(dǎo)致,會經(jīng)常性的不受控制,出現(xiàn)有嗜睡,導(dǎo)致有精神的乏力,通常也是不能明確病因和不可抗拒的,也會在幼年期起病
指導(dǎo)意見:
這種情況只能是自我的規(guī)律,作息和飲食,另外,夜間盡可能的放空大腦和進行一些物理的療法,按摩大腦皮層促進深睡眠,必要時要進行一些營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物的服用
以上是對“發(fā)作性睡病:晚上經(jīng)常做噩夢怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食方面要做到規(guī)律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。
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