如果是在測量高血壓可以通過保持愉悅的心情而達(dá)到調(diào)理的目的,不要有過大的精神壓力,以及多學(xué)會釋放內(nèi)心壓抑的情緒,從而有效避免較大范圍內(nèi)的情緒波動,同時(shí)還要注意改善飲食結(jié)構(gòu),減少攝入過量高脂肪,或者是高糖分食物,要遵循清淡飲食的原則,而且還需要通過藥物治療的方法調(diào)理高血壓,常見的有鈣桔抗劑或者是利尿劑等藥物。
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