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2021-07-20 07:37:24 我要投訴
哺乳期可以適量吃一些秋葵，秋葵營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于促進(jìn)消化，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，并且還具有一定保護(hù)肝臟的作用。而且秋葵中含有豐富的蛋白質(zhì)，有助于合成乳汁，促進(jìn)乳汁的分泌，保證乳汁的充足。在哺乳期要注意飲食問(wèn)題，避免食用抑制乳汁分泌的食物，可以吃一些豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等，忌辛辣食物。
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