健康咨詢描述: 糖尿病食譜時(shí)需要注意哪些事項(xiàng)
對(duì)于糖尿病患者而言,飲食上定時(shí)定量是一個(gè)根本的治療的原則,這種情況必須堅(jiān)持飲食上定時(shí)定量,才能夠?qū)⒒颊唢嬍车臒崃靠刂圃谝粋€(gè)合理的范圍,從而達(dá)到減輕體重的目的的,而且必須要每天都去堅(jiān)持。
糖尿病飲食很重要,一日三餐一定要控制總熱量,可以根據(jù)病人的身高體重和每天的活動(dòng)量來(lái)算出每日攝入的總熱量,然后一日三餐合理的分配,注意,每餐的主食要以五谷雜糧為主,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎缓腔蛘吆橇亢苌俚乃?,另外糖尿病患者一定要祝你適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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