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眼睛干澀，失眠多夢(mèng)，睡不好，頭皮瘙癢

女 | 25歲 2021-07-20 06:30:00 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述：最近一周，眼睛干澀，失眠多夢(mèng)，睡不好，頭皮瘙癢，臉上也冒痘，是不是肝火太旺了

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李月華首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 青光眼，白內(nèi)障，眼底病的診斷和治療。

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2022-11-05 00:37:07 我要投訴

引起失眠有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者是不良情緒的影響，有些也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)。飲水少或者長(zhǎng)期睡眠不足，可影響心身健康。肝火太旺是與不良情緒有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>