小產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)？
女 | 0個(gè)月 2021-07-20 06:00:38
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健康咨詢描述： 小產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)？
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2022-09-27 12:36:55 我要投訴
一般情況下，在小產(chǎn)后如果是24小時(shí)，沒(méi)有身體的不適，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，另外在一周之后可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如可以進(jìn)行慢走、瑜伽，或者是太極等一些舒緩的運(yùn)動(dòng)。還是要適量的，多臥床休息，畢竟小產(chǎn)對(duì)女性的身體也是有一定傷害的，在小產(chǎn)后女性可能因?yàn)殛幍莱鲅?、腹部疼痛等一些不適，所以還是需要有一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程。
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