14歲女生可以刮痧瘦腿嗎？應該什么時候刮好呢？

女 | 14歲 2021-07-19 21:30:32 1人回復來自臺州市

健康咨詢描述：暑假希望可以刮痧，我的小腿很粗，上半身很瘦，平常運動的話，喜歡跳繩，每天都會跳吧，跳完也會拉伸的打算，暑假，剩余的日子，每天刮痧，可以嗎？什么時候刮比較好？對身體是否健康？兩條腿一般刮20分鐘左右，我是按下面的那張圖刮的

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2022-11-24 22:29:31 我要投訴

刮痧可以促進血液循環(huán)，消除體內(nèi)的濕氣，刮痧對年齡的要求沒有太嚴格要求，對于瘦腿有一定的幫助。建議如果是有個別小癥狀，是可以刮痧的，但不建議頻率太高，一般3-6個月一次即可。

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