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2021-07-19 20:12:10 我要投訴
指導(dǎo)意見：
女性在月經(jīng)期間，一般身體都比較虛弱，盡量不要吃寒涼的水果，例如西瓜，柚子，柿子，芒果等都屬于寒涼的食物，盡量不要吃或者是少吃。因為在月經(jīng)期間如果吃寒涼的食物，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)也容易引起胃部不適，引起惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉等癥狀。月經(jīng)期間也不可以吃冰箱內(nèi)的食物，盡量要吃常溫下的食物，或者是吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，例如可以吃點榴蓮，大棗，營養(yǎng)價值高還具有補(bǔ)充氣血的作用，月經(jīng)期間要注意保暖，多穿點衣服，避免著涼。
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