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有什么好方法瘦手臂

保密 | 0個月 2021-07-19 19:05:33 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 有什么好方法瘦手臂

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-07-19 20:58:22 我要投訴

      可以選擇一些有針對性的有氧運動，可以選擇多對手臂進行一些鍛煉。多做有氧運動，比如瑜伽，游泳都是非常不錯的。平時一定要堅持運動，同時運動的同時一定要合理控制飲食的攝入，少食多餐，不要暴飲暴食。

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