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如何通過吃糙米來瘦身呢?

女 | 0個月 2021-07-19 17:25:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 如何通過吃糙米來瘦身呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友:48196
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2021-07-19 18:40:45 我要投訴

      吃糙米未必能瘦身,瘦身關(guān)鍵得少吃主食糖類的油脂類的食物,多吃青菜水果,不過主食也要有,不能少于半斤糧食,否則身體能量跟不上容易身體虛弱。糙米吃多了也容易胖的。

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