寒性食物有哪些呢

      寒性食物在日常生活中比較多見，包括蔬菜、水果和肉類，比如芥菜、通心菜、苦瓜、冬瓜等就屬于寒性的蔬菜；鴨肉、蟹肉、田螺等屬于寒性的肉類；而寒性的水果則包括火龍果、雪梨、西瓜、山竹等，食物也有寒、涼、溫、熱等不同的性質(zhì)，而寒性的食物一般都具有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效，適用于熱性體質(zhì)和病癥，所以屬于熱性體質(zhì)的人群和身體有實熱證的患者都可以通過寒涼的食物來改善癥狀。祝您早日恢復健康。