骨膜炎可以接著跑步嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-19 10:52:39 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：骨膜炎可以接著跑步嗎

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2021-07-19 10:54:53 我要投訴

骨膜炎的患者最好不建議跑步，尤其是對(duì)于急性期的骨膜炎患者，一定要臥床休息。特別是在前期的時(shí)候，一定要做好保護(hù)，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)度疲勞，如果是在經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的治療后的一段時(shí)間，局部已經(jīng)沒(méi)有明顯的紅腫和疼痛的感覺(jué)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些負(fù)重活動(dòng)?？梢灾饾u開(kāi)始嘗試慢跑運(yùn)動(dòng)，但是也要注意休息，如果持續(xù)一到兩天沒(méi)有出現(xiàn)異常的情況，才能夠進(jìn)行后續(xù)的鍛煉。