淋巴排毒不暢長痘痘怎么辦??？

保密 | 0個月 2021-07-19 07:32:06 1人回復來自未知

健康咨詢描述：淋巴排毒不暢長痘痘怎么辦?。?

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

吳志華中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇八醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 濕疹,帶狀皰疹,足癬,尖銳濕疣,梅毒,白癜風,雀斑幫助網(wǎng)友：25901

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-07-19 07:50:37 我要投訴

淋巴排毒不暢長痘痘時可以首先嘗試加速排毒注意改善肝膽排毒。日常不可暴飲暴食，睡眠要充足，不要太過辛勞，可以給肝膽排毒提供充足的時間。睡前少進食，避免腸胃負擔過重。多進食溫性食品，少吃冰冷食品，多喝溫水可以避免淋巴排毒不暢。胃腸弱的朋友喝冰水，會影響消化，容易發(fā)生腹痛。但溫水不一樣，它可以增加體液，可以養(yǎng)胃，促排毒。臉部按摩排毒也可以調(diào)治痘痘，可四指順著額頭發(fā)際線，經(jīng)過面部輪廓往頸部兩邊按摩，每天需要重復按摩三次，之后使用紙巾吸油，涂上護膚霜。再喝些溫水可以促進淋巴排毒，緊致面部輪廓，加快皮膚的血液循環(huán)，而且還可以讓毛孔打開，呼吸順暢可以減少痘痘。