通過按揉手三里、大巨穴位可以緩解癥狀。方法一按揉手三里。穴位位于前臂手肘彎曲處,向前三指,在陽溪與曲池連線上,用手按就痛之處??捎檬种钢父拱慈喟磯菏直鄣氖秩锛s兩分鐘。其功效是,清熱明目,調(diào)理胃腸。還可以按揉大巨穴,穴位位于下腹部,從肚臍到恥骨上劃一直線,將此線四等分,從肚臍往下3/4左右兩寸處。方法是用手指指腹,端按揉腹部的大巨穴,約兩分鐘,其功效有,消食化滯,健脾理氣。
溫馨提示:
注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷、堅硬及變質(zhì)食物。
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