有問必答網(wǎng)心理健康科 → 晚上睡覺后總是會起來上一次廁所

晚上睡覺后總是會起來上一次廁所

女 | 22歲 2021-07-19 03:57:40 6人回復(fù) 來自常州市

健康咨詢描述: 從12號從學(xué)校回家,過了兩天后,半夜睡覺后,總是會睡到一半起來上個廁所,之前在學(xué)校正常,從沒起夜,但是回家后,最近幾天半夜都要起夜一次,想問下為什么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2021-07-19 08:32:20 我要投訴

      病情分析:
      企業(yè)的原因有很多,比如如果你也在睡前喝了大量的水,或者是吃了含水分較多的食物,會導(dǎo)致還有就是你自己的心理暗示,總是想著要去廁所,那么就真的會去廁所
      指導(dǎo)意見:
      建議你把心態(tài)放輕松,睡前三小時(shí),盡量少吃水分高的食物和大量的喝水,睡前可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┓潘捎?xùn)練,以便于更好的轉(zhuǎn)移注意力

2021-07-19 08:34 ask93270269lv 追問

我平時(shí)睡覺前三個小時(shí)都沒有喝水,而且睡覺前會習(xí)慣性上趟廁所,但是不知道為什么最近幾天老是半夜醒來上廁所

2021-07-19 08:34醫(yī)生回答:

你可以再觀察幾天,白天也適當(dāng)?shù)臏p少水分?jǐn)z入

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-07-19 08:35:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,之前在學(xué)校的時(shí)候沒有起夜的表現(xiàn),最近在家里有起夜的表現(xiàn),這個應(yīng)該不是異常的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)榭赡茉诩依锏臅r(shí)候晚上飲水量多或者是喝的粥比較多,這些都有可能導(dǎo)致,有尿意,存在,所以對此如果沒有尿頻尿急尿痛的癥狀的話,一般還是考慮沒有異常的問題

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-07-19 08:36:37 我要投訴

      病情分析:
      女性夜間起夜可能是由于睡前飲用過量的水、吃西瓜,或者喝飲料導(dǎo)致的生理性反應(yīng)!這個不用擔(dān)心,如果還伴有尿痛、尿頻、尿急,就要考慮炎癥了!
      指導(dǎo)意見:
      多注意體驗(yàn),睡前少喝點(diǎn)水、少吃西瓜等水果,如果伴有尿痛等癥狀,可以去泌尿科檢查下,可以吃點(diǎn)消炎藥!不用過于擔(dān)心焦慮!
      以上是對“晚上睡覺后總是會起來上一次廁所”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-07-19 08:37:22 我要投訴

      病情分析:
      你從學(xué)校回到家之后,睡到半夜總會要起來上個廁所,在學(xué)校很正常,從沒起夜,這種情況主要是和睡眠時(shí)間改變有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      你很可能是在學(xué)校的時(shí)候晚上睡眠比較晚,這樣夜里睡得比較沉,也沒有想上廁所的感覺。而在家睡得相對早一點(diǎn),夜里就容易出現(xiàn)想上廁所,睡眠環(huán)境的改變也會讓人睡眠不踏實(shí)。出現(xiàn)這種情況不用過于擔(dān)心,慢慢也就適應(yīng)了。

王曉宏
王曉宏 國藥北方醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童多動癥,抽動癥,青少年抑郁,焦慮,雙相情感障礙 幫助網(wǎng)友:143
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2021-07-19 08:41:56 我要投訴

      病情分析:
      那你可以考慮一下你在家和在學(xué)校生活的變化之處。比方說睡覺的時(shí)間,比方說睡覺前的活動或行為。也可以感受一下自己除了上廁所多了一次還有沒有其他的身體上的感受。
      指導(dǎo)意見:
      環(huán)境的變化,飲食的變化,作息的變化,甚至心態(tài)放松緊張與否的變化,都有可能引發(fā)這樣的情況。一般情況下,只要不急不痛,沒有其他不舒服的感覺,就不用太擔(dān)心。在中醫(yī)上有一個理論叫腎主金水,有時(shí)候熬夜過多會造成尿急尿頻。你可以探查一下自己的生活變化。如果是身體生理感受上有不舒服的表現(xiàn),那么就盡早去醫(yī)院就診。

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-07-19 08:42:35 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,晚上起來一次小便也是很正常的。在學(xué)校里從來沒有起過夜,可能睡前喝的水比較少,睡得比較晚的原因。
      指導(dǎo)意見:
      如果因?yàn)樾”阌绊懥怂哔|(zhì)量,建議晚上九點(diǎn)以后就不要再喝水、吃水果等。并且睡覺前要排空膀胱,不要不要熬夜,更不要吃辛辣的食物。只要身體沒有其他不適,就不要考慮的過多。

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