排卵通過B超監(jiān)測是最準確的。排卵試紙有時候也不是特別的準。排卵期一般在下一次月經(jīng)來之前的第十四到第16天,如果是月經(jīng)很準的話,通過月經(jīng)來算也是可以的。
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