想要預防感冒可以吃一些提高機體免疫力的藥物比如靈芝孢子粉、玉屏風顆粒以及貞芪扶正顆粒等中成藥。一般預防感冒首先應該要注意健康的飲食,日常生活中除了要多吃新鮮的水果蔬菜以外,還應該適當攝入肉、蛋、奶等蛋白質。只有做到均衡營養(yǎng)才能有一個健康的體魄,當然適當?shù)捏w育鍛煉對于提抵抗力也是必不可少。對于兒童、老人以及有基礎疾病的人群,除了通過一些藥物預防感冒外,更應該在感冒高發(fā)季節(jié)做好保暖,必要時注射疫苗來保護機體。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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