牛奶中就有豐富的蛋白質(zhì),適當(dāng)?shù)倪x擇一些牛奶,可以幫助補(bǔ)充鈣物質(zhì)和蛋白質(zhì),是一種提高營(yíng)養(yǎng)的食物,而用牛奶做成面膜來敷于臉部的話,是可以幫助達(dá)到美白肌膚的效果的,卻沒有辦法幫助祛斑,所以建議還是采取一些膏藥或者針對(duì)性的偏方來有效祛斑,
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