平時(shí)按摩腹部,如果覺得肚子脹氣的話,可以用熱水在熱敷腹部或者是涂上婦女節(jié),順著一個(gè)方向揉肚子,大約三分鐘左右就平時(shí)要多喝水,就是有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),也能有效的緩解肚子脹的不適感。
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