對于陽痿早泄的這個想象來說,如果說想要這個服用食物來控制的情況下,那么也就是說多吃新鮮水果蔬菜,可以適當?shù)臄z入一些瘦肉類,然后堅持體育鍛煉的。
陽痿可以食用補腎強腎的食物調理,比如山藥、枸杞、牡蠣、黑桑葚等,也可以做深蹲、提肛都可以有效提高男性性能力,而早泄是很難通過食物調理的,可以使用外用藥物,比如泊艾延時噴劑,房事前涂抹延長性生活時間,改善早泄。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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