肩周炎,主要是因為肩部周圍炎癥逐漸產生疼痛,夜間明顯,并逐漸加重,進而出現(xiàn)功能障礙的一種疾病,治療肩周炎一般是保守治療,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物理治療,痛點局部封閉,按摩推拿,自我按摩等辦法。自我康復治療是將手舉過頭頂,用對側的手牽拉患手,手背后雙手交叉,在胸前雙手牽拉,牽拉疼痛會逐漸緩解,用手畫圈增加活動。
肩周炎可以通過,推拿,按摩或局部封閉等物理治療,還可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物進行治療,可以參加一些適合自己的運動鍛煉,要多注意休息,注意肩部的保暖,不要著涼
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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