減肥的人有哪些飲食禁忌呢？

      ：1婦女妊娠期、哺乳期，嚴(yán)重心腦血管病、腸胃病患者，以及內(nèi)臟出血、內(nèi)臟手術(shù)后不滿三個月者，忌按摩。2.按摩期間應(yīng)盡量少吃淀粉、糖、脂肪類食物，可多吃些蔬菜、水果，可以喝水。3.減肥者應(yīng)合理安排晚餐，加強(qiáng)體育鍛煉，特別是腰腹部運動。積極治療引起肥胖的原發(fā)病如內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)等。4.按壓時呼氣，揉點時吸氣，手法切忌太重，以透熱為度

      首先不能吃一些高熱量油炸食物，比如說炸雞漢堡薯條，還有一些薯片，零食，然后不要吃動物內(nèi)臟等高脂食物，同時也應(yīng)該戒煙戒酒，不要吃燒烤要多吃新鮮的水果蔬菜，然后再搭配上粗糧，以及牛奶牛肉等。