激烈運(yùn)動(dòng)后腳軟無力大腿酸痛

      運(yùn)動(dòng)以后大腿酸痛不適多見于運(yùn)動(dòng)量過大，局部的乳酸堆積形成的疼痛。也可能是運(yùn)動(dòng)過程中局部的韌帶肌肉拉傷形成疼痛，還有其他的原因。首先可以觀察外觀有無明顯的紅腫以及腫脹。如果沒有可以多休息，局部的地方按摩和熱敷，另外貼膏藥比如氟比洛芬巴布膏。如果酸痛明顯影響休息，可以口服洛芬待因緩釋片。如果是運(yùn)動(dòng)以后乳酸堆積造成的酸痛，經(jīng)過休息兩三天及理療，一般可以明顯地緩解。如果是局部持續(xù)的酸痛不舒服，可能是局部有病變，最好完善局部的X線檢查，必要時(shí)進(jìn)一步磁共振檢查，這樣可以準(zhǔn)確的判斷病情。暫時(shí)休息，避免到處走動(dòng)

      你好，爬山時(shí)間過長，造成下肢小腿肌肉的強(qiáng)烈收縮，引起較多乳酸等代謝廢物的堆積，可造成患者下肢酸痛癥狀，活動(dòng)明顯受限，此時(shí)患者可以充分休息，下肢肌肉處適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，溫?zé)崴轃岱蟮确椒?，促進(jìn)乳酸的代謝，可以恢復(fù)下肢小腿正常活動(dòng)