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2021-07-18 05:15:59 我要投訴
早晨是人體交感神經(jīng)最興奮的時(shí)候，所以早晨的血壓是最高的，特點(diǎn)為兩峰一谷，早6-9點(diǎn)和下午4-6點(diǎn)血壓的兩個(gè)高峰期，在凌晨2-3點(diǎn)，處于低谷期。高血壓患者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用長(zhǎng)效的降壓藥物平穩(wěn)降壓。平時(shí)注意低鹽低脂飲食，每天鈉鹽的攝入量最好不要超過6克。戒煙戒酒，保持情緒穩(wěn)定，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息。
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