你好,在夜間睡眠過程中,很多人張口呼吸,干燥的空氣沒有經(jīng)過鼻腔濕潤而直接進入氣道內(nèi),對氣道黏膜產(chǎn)生刺激而加重咳嗽癥狀;夜間睡眠過程中迷走神經(jīng)興奮性也會升高,造成腺體分泌增加,呼吸道分泌物增多,加重咳嗽癥狀,所以很多人在夜間會表現(xiàn)的咳嗽更加明顯。在睡前盡量保持良好的睡姿,避免平躺、避免張口呼吸、室內(nèi)保持空氣濕潤、避免干燥空氣刺激呼吸道粘膜,睡前還可以服用一些止咳化痰的藥物減輕咳嗽癥狀
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。
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