關(guān)節(jié)疏松乏力，脖子脊椎骨也很不舒服

      根據(jù)你的描述，主要考慮是缺鈣導(dǎo)致的，建議做個(gè)微量元素檢測(cè)一下，平時(shí)飲食上可以多吃一些含鈣豐富的食物，比如魚蝦，海帶，骨頭湯等。也可以多曬曬太陽，有利于促進(jìn)鈣的吸收，平時(shí)也可以吃一些鈣片和維生素D進(jìn)行補(bǔ)鈣。

      關(guān)節(jié)無力脖子脊椎骨也不舒服，考慮可能是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的癥狀，關(guān)節(jié)無力，可能是神經(jīng)受壓引起，也有可能是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松缺鈣導(dǎo)致的，建議要注意鈣劑和維生素D的補(bǔ)充，保持正確的姿勢(shì)。