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為什么豆制品可以減肥？

保密 | 0個月 2021-07-17 16:00:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 為什么豆制品可以減肥？

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:02:45 我要投訴

      豆制品和大豆中含有改善易胖體質(zhì)、預(yù)防肥胖的成分。而豆制品含有的植物性微量元素極其豐富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特別是針對腹部的脂肪尤其有效。豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白質(zhì)含量更高于豆腐，且都是減肥最佳食品。

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