健康咨詢描述: 不喜歡別人碰我東西,感覺碰了就不干凈,就要扔掉,有嚴(yán)重潔癖,如何治療?
目前有變嚴(yán)重的潔癖癥狀的話,這個時候是很容易導(dǎo)致你出現(xiàn)強(qiáng)迫癥的,這是一種強(qiáng)迫思維而導(dǎo)致的一種心理疾病,也是一種精神障礙已經(jīng)出現(xiàn)強(qiáng)迫性潔癖癥的話,這個時候最好通過一些行為暴露療法以及行為認(rèn)知療法來進(jìn)行治療,最好是在日常生活中多鍛煉身體,注意轉(zhuǎn)移注意力等
那我現(xiàn)在應(yīng)該怎樣去改變,分散不了注意力,一直在想,很痛苦
1.去專業(yè)的心理醫(yī)院進(jìn)行檢查,讓心理醫(yī)生根據(jù)自己的癥狀進(jìn)行疏導(dǎo)。2.可以采用脫敏療法的方法進(jìn)行治療。3.也可以采用認(rèn)知療法進(jìn)行糾正。太干凈本身是一種比較好的事情,如果潔癖太嚴(yán)重,時間長久就會出現(xiàn)強(qiáng)迫癥,需要及時的進(jìn)行糾正
像這個問題的話,這是一種心理的問題,隨著要進(jìn)行心理干預(yù),心理干預(yù)的治療方法也是很多的,你最好是與心理醫(yī)生做一下溝通,還有自己要調(diào)整一下心態(tài)。因?yàn)檫@種生活方式的話,會帶來很多不便。
你好,嚴(yán)重的潔癖是強(qiáng)迫癥的一種表現(xiàn)。,應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)早治療。嚴(yán)重的潔癖有可能是自己的習(xí)慣養(yǎng)成引起的情況或者是心理因素引起的強(qiáng)迫癥反映情況,平時注意自己的情緒調(diào)節(jié)控制,不要緊張。根據(jù)自己情況注意習(xí)慣調(diào)節(jié)控制是可以慢慢好轉(zhuǎn)的,平時注意與人相互交流溝通。
以上是對“嚴(yán)重潔癖癥,精神不放松”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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