骨質(zhì)疏松如何治療保養(yǎng)
保密 | 0個(gè)月 2021-07-17 12:10:17
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健康咨詢描述： 骨質(zhì)疏松如何治療保養(yǎng)
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2023-02-13 08:50:15 我要投訴
病情分析：適量運(yùn)動(dòng)。根據(jù)你的年齡、身體狀況及身體狀況，選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方法及運(yùn)動(dòng)量。一般適用于耐壓而不疲勞。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨量，減少骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。注意合理的營(yíng)養(yǎng)飲食。保證各種營(yíng)養(yǎng)素的平衡有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。老年婦女和絕經(jīng)后婦女體內(nèi)常存在鈣缺乏癥，確保充足的鈣尤為重要。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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