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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-17 10:36:08
減肥三分靠鍛煉，七分靠飲食。中藥調(diào)理減肥，當(dāng)然管用，從中醫(yī)角度來講，中藥調(diào)理是一種很健康的，沒有副作用的減肥方式。如果是水腫體質(zhì)可以服用荷葉冬瓜茶利尿排濕，有一定的減肥作用，如果是脾虛導(dǎo)致的肥胖，那么就可以補(bǔ)脾來減肥，那么可以吃薏仁，紅豆等這些有除濕作用的食物。如果是胃熱型肥胖，這種肥胖者食欲特別好，食量還大，容易餓，舌頭紅黃，脈象跳動(dòng)，速度較快，那么就要注意清胃熱，多吃青菜，瓜果等清涼的食物，輔助降火去胃熱。
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