(1)平時加強戶外活動,多見陽光,增強體質,提高抗病能力,及時治療小兒貧血、營養(yǎng)不良、佝僂病等。
(2)注意氣候變化,及時增減衣服,避免感寒受熱,保持適宜的室溫和室內定時開窗通風。
(3)在感冒流行期間,盡量減少外出,以防傳染。
(4)生活要有規(guī)律,飲食有節(jié),起居有常,夜臥早起,避免著涼。在睡眠時,避免吹對流風。
(5)保持口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成晨起、飯后和睡前刷牙漱口的習慣。
溫馨提示:
防止過度用嗓,對于教師,文藝工作者要注意正確的發(fā)聲方法,感冒期間尤須注意。
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