流感的預(yù)防:第一、要確保室內(nèi)空氣流通,流感的流行高峰期,不要去人員聚集場(chǎng)所,第二,咳嗽打噴嚏時(shí),用紙巾捂住口鼻,避免飛沫傳播,第三,經(jīng)常洗手,避免臟手接觸口,眼,鼻等部位,第四,流行期間如果出現(xiàn)流感樣癥狀及時(shí)就醫(yī),第五,流感患者應(yīng)隔離一周,第六加強(qiáng)體育鍛煉,提高身體抵抗力,第七、注射流感疫苗。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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