燕麥泡牛奶營(yíng)養(yǎng)高嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-07-17 06:15:05
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健康咨詢描述： 燕麥泡牛奶營(yíng)養(yǎng)高嗎？
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2021-07-17 06:21:34 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
牛奶沖燕麥片有很多的好處，牛奶中的鈣和酪蛋白結(jié)合在一起易吸收、利用率高，還有大量的蛋白質(zhì)對(duì)于滿足人體營(yíng)養(yǎng)有很大的好處。燕麥?zhǔn)谴旨Z中的一種，所含有的營(yíng)養(yǎng)比普通稻米要豐富的多，富含膳食纖維，經(jīng)常食用燕麥泡牛奶能增加營(yíng)養(yǎng)的吸收，有助于減肥，促進(jìn)排便，提高身體免疫力。
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