輕度脂肪肝的話要嚴(yán)格的控制飲食,可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要吃油炸油膩的食物,要進(jìn)行定期檢查,要積極的進(jìn)行鍛煉。另外要嚴(yán)格控制飲食,控制體重
在飲食習(xí)慣方面,一定要注意食用低脂低熱量的飲食,避免油炸辛辣刺激性大的食物,避免暴飲暴食,在生活習(xí)慣方面,要多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,輕度脂肪肝也應(yīng)當(dāng)有高度的重視度,及時(shí)去醫(yī)院檢查,應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)之下進(jìn)行調(diào)理和治療,避免病情加重。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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