便秘吃什么水果快速排便

      根據(jù)你身體出現(xiàn)便秘的病變表現(xiàn)情況，有必要在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)身體的具體情況，通過適當?shù)?。香蕉，蜂蜜柚子等食物進行促進身體的消化功能恢復(fù)和代謝，促進身體排泄的一種方案。

      便秘吃纖維素含量多的水果比較好，其中下面幾種水果效果最明顯，一、火龍果有預(yù)防便秘，瘦身等功效，二、香蕉含有大量水溶性植物纖維，三、菠蘿，能夠幫助身體的消化和排毒四柚子技能，潤腸通便又能降血脂，降血壓。