預(yù)防孩子得矮小癥,我們在平時應(yīng)該做到以下幾項:一,父母應(yīng)該每3個月檢測1次孩子的身高,記錄一下孩子身高的增長速度,若四歲到青春發(fā)育前,每年身高增長速度小于5cm,就要懷疑孩子是否有矮小癥的情況了,這種情況就要前往醫(yī)院進行全面的檢查。二,最主要的就是要養(yǎng)成良好的生活方式,包括飲食,運動和睡眠這些生活方式,飲食方面要營養(yǎng)均衡搭配,不能夠挑食,偏食,多做體育運動,例如跳繩,跑步等,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣以及睡眠習(xí)慣,早睡早起,這樣有利于生長激素的釋放。
溫馨提示:
正常均衡飲食,少吃零食。
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