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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-07-16 18:19:19
你好，乳腺增生與個人的生活起居、情志內(nèi)傷等關(guān)系密切。故在日常生活中應(yīng)注意生活方式的調(diào)整，積極預(yù)防乳腺增生。具體預(yù)防措施如下：
1、避免長期熬夜、精神壓力過大、過度疲勞等誘因；
2、文胸不宜佩戴過緊、時間過長，可能對乳腺產(chǎn)生壓迫，從而導(dǎo)致血液回流不暢；
3、自我檢查和定期體檢：至少每年一次到醫(yī)院進行乳房查體，每月也要自我檢查。祝安康！
疾病百科| 乳腺增生
掛號科室：乳腺外科
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