有問必答網(wǎng)心理健康科 → 臉部發(fā)油,眉毛和頭皮發(fā)癢脫屑

臉部發(fā)油,眉毛和頭皮發(fā)癢脫屑

男 | 19歲 2021-07-16 16:53:16 2人回復 來自宜賓市

健康咨詢描述: 已經(jīng)有三天了,期間有失眠熬夜,喝枸杞的行為,想知道這是熬夜的原因還是喝枸杞上火的原因

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周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-07-16 17:12:34 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,臉部出油,眉毛和頭皮發(fā)癢、脫屑,可能于所吃的食物過于油膩辛辣導致的。與睡眠不好、熬夜也有著直接的關系,與食用枸杞關系不大。
      指導意見:
      建議生活要規(guī)律,保證充足的睡眠,堅持正常的睡眠生物鐘,在飲食上忌辛辣、油膩,多吃新鮮蔬菜和水果,保持良好的心態(tài)。更不要長期接觸手機和電腦屏面,并且做到晚上睡前要認真洗臉,清潔好面部,禁止用堿性過大的肥皂和洗面乳。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-07-16 17:14:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己臉部發(fā)油,眉毛和頭皮發(fā)癢脫屑,這種情況應該和熬夜有一定關系,喝枸杞關系不大的。
      指導意見:
      建議及時糾正自己作息時間,合理膳食營養(yǎng)平衡,多戶外參加集體性活動,多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力,睡覺前散散步熱水泡泡腳促進睡眠。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

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溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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