可以改善飲食結(jié)構(gòu),盡量多吃一些稍微偏咸的食物,以及含膽固醇較高的食物。例如多吃一些魚類,優(yōu)質(zhì)的植物動物蛋白,吃一些魚籽或吃動物內(nèi)臟之類的食物,能夠提升血壓。還可以服用一些中成藥來提升血壓,服用阿膠對于改善氣血不足,血壓偏低的情況,也具有一定的效果。多吃一些富含維生素C以及維生素B的食物。必要的時候可以服用一些提升血壓的藥物,比如麻黃堿或咖啡因可以提升血壓。還需要在生活中多喝水,適量運動,從而將血壓得到一定程度的提升。
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