指導(dǎo)意見:
妊娠糖尿病的孕婦是可以吃蘋果的。由于蘋果中含有豐富的維生素C,且具有通便潤(rùn)腸的效果,所以孕婦是可以適當(dāng)?shù)某蕴O果的,但是由于蘋果當(dāng)中含有一定量的糖分,妊娠糖尿病的孕婦需要控制糖分的攝入,因此我們建議可以吃蘋果。但是一定要注意一次不要吃太多,這樣不利于血糖的控制,其次最好是在兩餐之間或者是運(yùn)動(dòng)完之后再吃蘋果比較好。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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