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嬰兒晚上睡覺為什么一個(gè)小時(shí)就醒呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-15 21:56:12
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來自未知
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張偉令 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長兒科常見病的診治，尤其對(duì)小兒呼吸、視網(wǎng)膜母細(xì)胞
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2022-11-02 04:35:43 我要投訴
通常來說，導(dǎo)致寶寶頻繁夜醒的原因有身體因素、外界環(huán)境因素、心理因素、作息因素和入睡習(xí)慣幾種。所以，媽媽首先應(yīng)檢查下寶寶是否有身體不適，其次看是否睡眠環(huán)境不佳，如光線過量、房間太熱、有噪音等。排除了以上因素，絕大部分寶寶夜醒的情況都與作息和入睡習(xí)慣有關(guān)，例如寶寶晝夜顛倒、寶寶不良的睡眠習(xí)慣等。想要從根本上改善夜醒的問題，需培養(yǎng)寶寶規(guī)律作息，建立穩(wěn)定的生物鐘。
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