吃了激素后發(fā)胖要如何減肥
保密 | 0個(gè)月 2021-07-15 21:15:12
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健康咨詢(xún)描述： 吃了激素后發(fā)胖要如何減肥
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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-15 21:42:07
用激素以后的肥胖屬于激素的一個(gè)副作用叫做向心性肥胖。這種肥胖不能用正常的減肥方法來(lái)進(jìn)行，首先要停止使用激素，然后減肥的過(guò)程會(huì)比較漫長(zhǎng)。在日常生活中飲食方面，不要攝入過(guò)量，然后可以通過(guò)游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)進(jìn)行減肥，這樣可以使全身的脂肪均勻的消耗，使脂肪7：1轉(zhuǎn)變?yōu)榧∪?，從而達(dá)到理想的減肥效果。
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