什么鍛煉能讓陰莖變大

      在現(xiàn)代的社會當(dāng)中，有很多的辦法可以解決陰莖細(xì)小的問題，比如說可以利用鍛煉的辦法來進行解決，或者還可以利用飲食的辦法來進行緩解。運動鍛煉可以改善身體血液循環(huán)，像跑步還有引體向上的辦法都是不錯的了。這是第一個可以增加陰莖的辦法了。還可以利用飲食的辦法，比如說建議多吃核酸含量多的食物，像一些豆制品就是不錯的選擇了，多吃這一類的食物，對于男性的陰莖是會有一定好處的，大家可以嘗試一下。也可以用局部按摩法，可以自己用手持久地拿捏、輕壓陰莖，這樣做是有原因的，因為可以促進男性陰莖的血液循環(huán)。在此過程當(dāng)中，希望大家不要頻繁的按摩，適當(dāng)?shù)陌茨涂梢灶~，比如說一個星期兩次這樣的。要堅持下去，切不可半途而廢。