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2021-07-15 19:31:52 我要投訴
弓形腿矯正第一，用外壓腳法，使身體保持筆直，將兩股收攏，將小腿向外按90，必須著地或緊貼地板。最初，大腿和小腿可以立即成90，因此需要每天慢慢地進(jìn)行訓(xùn)練。第二，灌注法是把腿部的三個(gè)部分用帶子連接起來(lái)，把大腿、膝蓋、小腿的中央部分連接起來(lái)，這個(gè)有緊緊地連接起來(lái)，矯正的作用，時(shí)間也長(zhǎng)，晚上睡覺(jué)的時(shí)候綁起來(lái)比較好。
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