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食用大豆對(duì)大腦有好處嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-07-15 17:50:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 食用大豆對(duì)大腦有好處嗎？

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2021-07-15 18:16:01 我要投訴

      大豆里含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，氨基酸，磷脂等多種營(yíng)養(yǎng)成分，合理適量的食用，可以提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)腦血管機(jī)能，對(duì)大腦是有一定的益處的。建議患者在日常生活中合理膳食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)易消化和蛋白質(zhì)豐富的食物，同時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)體質(zhì)。

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