肩胛下肌按下會痛，半年多了

      這個部位疼痛考慮是肩周肌膜炎，頸椎病引起的癥狀，可能是因為長期姿勢不正導(dǎo)致的。建議平常要注意保持正確的姿勢，不要吃生冷油膩，刺激性的食物。可以進行理療熱敷，針灸適當(dāng)?shù)陌茨?，可以緩解癥狀。

      通過你的詳細(xì)描述為肩胛下肌疼痛，建議拍片檢查一下明確診斷指導(dǎo)下一步治療，建議挺胸收腹姿勢，局部熱敷烤電微波治療，配合按摩推拿治療，不要暴力活動。口服舒筋活血藥物。建議掛骨科。