如果有輕微的O型腿,建議通過姿勢調整。比如每天可以靠墻站立,可以在小腿中間夾一本書,平常要適當?shù)倪M行一些功能鍛煉,多吃一些富含優(yōu)質蛋白和礦物質的食物,增加骨骼的力量。
如果目前還在青少年時期,輕微的歐型腿也可以考慮進行。綁腿矯正去改善恢復隨著年齡增長,成年以后,骨骼形態(tài)逐漸接近于定型狀態(tài),再進行矯正,效果并不理想。
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